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Keep免费版app特色

1、量体裁衣，多种健身训练供你选择

训练计划针对不同人群、各种器械和阶段健身目标组合编排，适用最广泛的健身场景

2、陪伴式跑步，让跑步不再孤单

跑步全程语音，指导你的呼吸和配速，高效跑步，更陪伴你

3、全面记录用户运动数据，形成数据中心

健身、跑步、骑行、计步、以及跑步机数据全部可记录，形成数据中心，全面了解你的运动情况

4、分享运动成果，一起进步

拍照记录每一天的变化，分享好友相互勉励，在「Keep」运动社区，运动不再是孤独的坚持

Keep免费版app优势

1.增肌、减脂、力量训练，专业教练带你科学健身;

2.瑜伽、冥想、拉伸课程，助你减压、缓解疲劳;

3.更有女性专属生理期、产后恢复训练，遇见更美的自己;

4.HIIT、Tabata有氧燃脂，带你减肥、燃烧你的卡路里!

Keep免费版app亮点

1.给不同阶段的你适合的训练;

2.生理期舒缓训练，缓解身体不适;

3.美国孕产大师打造备孕瑜伽训练，感受身体的美好;

4.产后恢复训练，做最健康的妈妈。